舞蹈培訓班中“擦地”動作要領

2019-05-27

 

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  一、梦幻诛仙2化生技巧做“旁擦地”動作時,舞蹈演員的下肢始終在外開位上,支撐腿要維持身體重心,鍛煉其靜力控制能力,這也為舞蹈所有的控制舞姿打下基礎。

  二、動作腿的主要訓練價值是擦出時腳盡可能長的接觸地面,最后被動地離開地面。這里大腿內側肌群的伸展性很重要,如果沒有好的伸展性,動作的幅度、流暢都會受到影響。

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